休み休みすこしずつ

時々カードを引いてメッセージをアップしています。その日のメッセージはもちろん、過去のメッセージから選んでみても、メッセージ全部ではなく部分的に受け取ってもいいと思います。自由にお読みになってみてくださいね。ジャンクジャーナルやオルゴナイトなども作っています。

糖尿病

体からのメッセージ?

昨日はなぜかシナモンの物ばかり買ってしまう日でした。 飲み物を買っても、トーストを頼んでも、のど飴を買っても、 気が付くとシナモンでした。 いつもはシナモンよりもクローブが好きで、リンゴを煮る時も カレーやミートソースのアクセントに使うときも…

心の乱れ

ここ数日、なんだか気持ちが一定しません。 それまでは何ともなかったのに突然気持ちが暗くなったりイライラしたり。 コロナにまつわる諸々によるものなのかも知れません。 生活が制限され、生活全体が漠然とした恐怖感に覆われ、気づかないうちに テレビや…

気分が上がりません

先日主人と喧嘩したことと、主人の糖尿病が少し改善されていること、 私がパートに少し慣れてきて周りが見えるようになってきたことで、 ホッとしたり、イライラしたり、むしゃくしゃしたりと色々なことが 頭の中を駆け巡るせいか一向にやる気が出ず、気分は…

喧嘩になりました

主人の糖尿病改善食が始まって約一か月が経ちました。 血糖値はだいぶ落ち着いてきましたが、今朝今後のことで喧嘩になりました。 何か月か前から目の調子がよくないと言う主人に、私は眼科に行った方がいいと 再三言ってきましたが、主人は「新人教育で仕事…

パートが始まりました

パートの仕事が始まって数日経ちました。 落ち込みます・・・ただただ落ち込みます。 物覚えと体力の衰えをひしひしと感じます。 最初は覚えることも沢山あるし、人間関係も気を付けなければいけないし、 生活のリズムをつかむのに時間がかかるし、それに加…

糖尿病の勉強用に

主人の糖尿病の改善のために勉強している中で、得た情報を付箋に書き カレンダーに貼り付けているのですが、段々増えて見苦しいし見辛くなって きました。 そこで今日は夕飯の買い物と散歩を兼ねて小さなホワイトボードを買いに行く ことにしました。 付箋の…

糖尿病治療のための食事を作っていて思ったこと

4月になり暑い日が何日かあったかと思ったら、ここ数日は寒いですね。 ちょっと鼻と喉に違和感があったので葛根湯を2回飲んだら治りました。 コロナじゃなくてよかった(;^_^A 皆様、急な寒さにお気を付けくださいね。 さて今は、パート先が決まってから仕…

パートが決まりました

長く探していたパート先がやっと決まりました。 応援してくださった皆様、ありがとうございました。 募集には書いていなかった仕事もプラスされていたところに少し戸惑いましたが 面接でお話しした方の感じがよかったのと、全くやったことがないことをやるの…

最近の諸々

このところは主人の糖尿病の勉強や炊事、パートに関わることで忙しくしていますが ばね指や鳩のことも気を付けています。 ばね指は、最初右手の人差し指が痺れて激痛になり、一時は腕全体がパンパンに 張ってしまい、腕の下にクッションを置き少し高くして寝…

パートの面接

応募していたパート先の面接の日にちが決まりました。 応募しても書類選考で落ちてなかなか面接までいけなかったので 受かったわけではないのに、これだけでも少し嬉しいです。 散歩のついでに応募先の場所を見てきました。 そこからしばらく歩くと神社があ…

あぁ、早とちり(涙)

先日、主人の糖尿病食のことで、山芋をお好み焼き風に焼くと書きましたが、 加熱してしまうと山芋の血糖値抑制効果がなくなってしまう事がわかりました(涙) 生で食べるとしっかり抑制してくれるらしいです。よくやるんです、こういう早とちり(--;) しっかり…

生活習慣病夫婦の昨日

私たち夫婦は今まで朝ご飯を食べずに過ごしてきましたが、主人が毎朝糖尿病の 薬を飲まなければならなくなったので、何か食べようということになりました。 そこで色々調べた結果、主人はトマトジュース、納豆、バナナを食べ、私は トマトジュース、納豆、デ…

糖尿病と高血圧

主人は糖尿病の家系に生まれたので若いころからグレーゾーンにあり 中年を過ぎると糖尿病の診断が下り、でも薬を飲まずに医師と相談しながら 何とか自力でやってきましたが、段々難しくなり先週から薬が始まりました。 主人は薬が大嫌いなので、何とか飲まず…