休み休みすこしずつ

時々カードを引いてメッセージをアップしています。その日のメッセージはもちろん、過去のメッセージから選んでみても、メッセージ全部ではなく部分的に受け取ってもいいと思います。自由にお読みになってみてくださいね。ジャンクジャーナルやオルゴナイトなども作っています。

糖尿病の勉強用に

 

主人の糖尿病の改善のために勉強している中で、得た情報を付箋に書き

カレンダーに貼り付けているのですが、段々増えて見苦しいし見辛くなって

きました。

そこで今日は夕飯の買い物と散歩を兼ねて小さなホワイトボードを買いに行く

ことにしました。

付箋の整理ができるし、主人には合わなかった方法や食べ物の付箋はすぐに

外せます。

私の思い付きを忘れないように書いておいて後で調べる材料にもできますし

勉強の成果が見えて励みにもなりそうです。

 

今日は新月なので月に願いを書き、近くの神社にお参りしてから買い物に

行こうと思います。

 

あ、そうそう。主人の食事に付き合っていたら2週間で2キロ落ちました。

減りすぎと思われるかも知れませんが大丈夫です。

すごく体重が多いと減るのも早いというだけですから(笑)

主人に言ったら「見た目はまるで変わらない」ということですよ。

 

昨日の夜は、主人の血糖値を見て二人で落ち込みブラックな沼に入り込みそうに

なりましたが、今朝はまた復活して頑張ろうという気持ちになっています。

 

ツボやゾーン、爪などのマッサージも取り入れたらどうだろうと思い、調べて

みようと思っています。テレビを見ながらマッサージしてあげて血糖値が下がれば

励みになりますから。

アロマテラピーも勉強したのでそちらからもアプローチしてみます。

私ね、マッサージしてあげるのが好きで娘にも顔や頭のマッサージを時々して

あげていました。

指や手がプクプクで気持ちいいそうです。

太っているのも役に立ちます(笑)

それではまた。