休み休みすこしずつ

時々カードを引いてメッセージをアップしています。その日のメッセージはもちろん、過去のメッセージから選んでみても、メッセージ全部ではなく部分的に受け取ってもいいと思います。自由にお読みになってみてくださいね。ジャンクジャーナルやオルゴナイトなども作っています。

やっと落ち着いてきました

 

 

またまたお久しぶりです。

みなさまお元気ですか。

おかげさまで、我が家は主人の糖尿病も私のパートも鳩の被害も少しずつ

落ち着いてきています。

 

主人の糖尿病の食事療法を始めた当初はなかなか成果が出ず、そんな中私が

一年ぶりに又働きだしたことで二人ともストレスが溜まり、感情が爆発して

大喧嘩になったことが何回かありました。

 

元々主人は我が強くわがままで家では自分の意見を押し通す所があるのですが、

思うように食べられない生活をしているのに血糖値が下がらないストレスで

その部分がひどくなり、ちょっと何か頼むと「俺にやらせるのか」「自分で

やれよ」「俺にやらせるなら○○のようにしておけよ」などと横暴ぶりを見せて

いましたが、今は何も言わずやってくれます。

それもこれも血糖値がだんだん下がり食べても血糖値が上がりにくいものが

少しずつわかってきたからです。

コントロールしやすくなると気が楽になったのか穏やかになってきました。

私が再三再四、どんなに主人がわがままなのか横暴なのかを訴えてきたことが

やっと理解できてきたようです。

一緒に食事制限をして毎日の散歩に付き合い、取り入れたい食材を探したり

買いに行いったりするのにも付き合っているのに、いつまでもわがままを

通していたらおかしいとわかってきたようです。

老後は毎日ずっと一緒にいるようになるのですから、お互いにストレスの少ない

生活にできたらいいと思っています。

 

食事制限に付き合って良いこともありました。体重が5キロくらい減り、血圧も

下がってきて、お腹と太ももの贅肉が減ったことです。

成果が出ると続ける励みになりますね。

 

 

私のパートの方もおかげさまで段々慣れてきたり仲の良い人がでたりして随分

気が楽になってきました。

最初は覚えることが山のようにあり慣れるだけでも大変なのに、同じ頃に入った人が

とても独特な人でその人に振り回されて体調を崩すほどストレスが溜まっていました。

今は大分仕事や職場に慣れ、自分なりに周りやお客様への気遣いができ始め、お茶して

愚痴を言う仲間ができ、店長やその他の人達のことも段々わかってきて仕事が楽しく

なってきました。

問題の人のことも他の人がその人のおかしさに気づき始めてきて、一人で悶々として

ストレスをためることが少なくなくなってきたので、まだ時々怒りが爆発しそうになる

ことはありますが何とかやっています。

 

鳩の問題は、一応我が家のベランダには来なくなりましたが、鳩だけでなくカラスや

ムクドリなどの鳥が増えてきていて、周囲のマンションにも被害が出ているようです。

我が家に来なくてもお隣や上下、その他の部屋には行っているようなので気にして

もらいたいのですが、これは個人差なので諦めるしかないのでしょうか。

洗濯物が気になるのでベランダに干すのをやめ、除湿衣類乾燥機とサーキュレーター

を買ったり、家の中の風通しのいい所に突っ張り棒を渡したりして早く乾くように

工夫しています。

外に干せないことは悲しいですが、天気や時間を気にせず洗濯ができるのでいい所も

あります。

 

 

どんなことにも良いところと悪いところが必ずあり、表裏一体なのだなとしみじみ

感じています。

もう少し落ち着いたら手作りやその他の趣味も再開したいのですが、まだなかなか

そこまでいけません。

それではまた。

みなさまいつもありがとうございます。

 

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